Ingredientes: 6 ovos 50g de maizena 250g de natas light folhas de aipo a gosto 2 latas de atum natural 200g de folhas de espinafres sal e pimenta q.b. queijo previamente ralado
Coloque no copo os ovos, a maizena, as natas e programe 30 seg/ vel 4. Junte os espinafres, o aipo, o atum, sal e pimenta e programe 1 min/ vel 4.
Coloque papel vegetal numa forma, deite a mistura, polvilhe com queijo ralado e leve ao forno cerca de 20 minutos a 180ºC.