Ingredientes:
4 ovos,
80g de óleo,
220g de espinafres lavados e escorridos,
200g de açúcar,
300g de farinha,
1 colher de chá de fermento em pó.
Coloque no copo os ovos inteiros, o óleo e a borboleta e bata 30 seg/37º/vel.4. Retire a borboleta e junte os espinafres e bata 30 seg/ vel.6. Junte o açúcar e bata 50 seg/vel 4. Junte a farinha e bata 1 min/vel 3, 4.
Leve ao forno em forma untada com manteiga e polvilhada com farinha cerca de 45 minutos a 180ºC.
Depois de frio decorar com açúcar em pó.
Ingredientes:
3 bifes de frango,
450 g de ervilhas ( uma lata)
50g de espinafres,
250g de esparguete,
1 caldo de galinha,
1 pacote de natas de soja,
1 colher de chá de caril,
pimenta e sal q.b.
água q.b.
No copo coloque o caldo e as ervilhas com 150 g de água e programe 30 seg./vel 4. Junte os espinafres, as natas, o caril, o sal e a pimenta e programe 1 min/vel 5. Retire e reserve.
Coloque 500g de água e o esparguete no copo, tempere a gosto e programe 10 min/inversa/100º/vel 1. Enquanto isso grelhe ou frite os bifes de frango.
Quando o esparguete estiver cozido, escorra a água e junte o molho, mexendo bem. Sirva acompanhado dos bifes.
Ingredientes:
4 ovos
200ml de natas de soja light
6 fatias de pão "tipo Mafra"
bacon aos cubos q.b.
coentros picados q.b.
manteiga e azeite q.b.
queijo ralado q.b.
Coloque no copo os ovos e as natas e bata cerca de 1 min/Vel 4. Junte o bacon e os coentros e programe 20 seg./vel 3. Reserve.
Com uma faca bem afiada corte à volta as fatias, deixando intacto a côdea e o miolo.
Numa frigideira, coloque um pouco de manteiga e azeite e deixe aquecer até derreter a manteiga. Coloque a fatia de côdea do pão, e dentro desta um pouco da mistura de ovos, espere um pouco até a mistura começar a ficar sólida e coloque por cima desta um pouco de queijo ralado e de seguida, por cima coloque a fatia de miolo do pão. Espere um pouco e com a ajuda de uma espátula, vire-a para ficar dourada dos dois lados.
Sirva com salada a gosto.
Ingredientes:
2 pacotes de gelatina de frutos vermelhos (ou outro sabor a gosto)
4 ovos
60g de açúcar
150g de leite
310g de água
Coloque no copo a borboleta e as claras, e com a tampa sem copo medidor programe 4 min/vel 3. No ultimo minuto adicione o açucar. Retire e reserve.
Coloque no copo a água e programe 5 min/ 100º/vel.1. No ultimo minuto adicione os pacotes de gelatina. Envolva cuidadosamente com as claras em castelo. Reserve.
Coloque as gemas e o leite no copo e programe 4 min/ 100º/vel. 2. Retire e misture cuidadosamente com o preparado anterior.
Coloque numa forma e leve ao frio cerca de 4 horas.
Ingredientes:
4 ovos,
150g de açúcar
200g de farinha
1 laranja ( raspa e sumo)
10g de sementes de papoila
1 colher de sobremesa de fermento
Coloque no copo os ovos com o açúcar e bata 1 min/vel. 4. Junte a farinha e o fermento e bata 1 min/ vel. 5. Junte a raspa e o sumo da laranja e as sementes de papoila e programe 30 seg/vel. 4.
Unte uma forma com margarina e polvilhe com farinha. Verta a massa na forma e leve ao forno a 180ºC cerca de 40 minutos.
Ingredientes:
8 cogumelos grandes
2 ovos
queijo para ralar
azeite q.b.
sal, pimenta q.b
especiarias a gosto ( manjericão, tomilho, etc)
Rale o queijo, 15 seg/ vel 6 e reserve.
Arranje os cogumelos, retirando-lhes o pé. Coloque-os num tabuleiro de ir ao forno, previamente untado com um fio de azeite.
Coloque os pés dos cogumelos no copo e triture 30 seg/vel. 4. Junte os ovos e os temperos a gosto e programe 30 seg/vel 4.
Com a ajuda de uma colher divida o preparado pelos cogumelos, polvilhe com queijo ralado e leve ao forno a 180ºC cerca de 20 minutos.
Ingredientes:
750g de peito de peru
170g de espinafres ( já lavados e arranjados)
Sal q.b.
especiarias a gosto
Coloque cerca de 150g de peito de peru e um punhado de espinafres no copo e programe 6 seg/vel 8. Retire. Volte a repetir com a restante carne e espinafres. Tempere a gosto com o sal e as especiarias.
Molde os hambúrgueres e leve-os ao congelador pelo menos cerca de 2 horas.
Retire os hambúrgueres do congelador, tempere-os a gosto e frite-os numa frigideira anti-aderente.
Acompanhe com massa ou legumes e salada.
Ingredientes:
200g de cebola
200g de cenoura
150g de cogumelos
2 dentes de alho
4 latas de atum natural
2 ovos
coentros a gosto
No copo colocar a cebola, as cenouras, os cogumelos, os alhos e os coentros, picar 15 seg/ vel 6. Juntar o atum bem escorrido e os ovos e misturar 10 seg/vel 4.
Coloque num tabuleiro forrado com papel vegetal e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC, cerca de 20 minutos.
Acompanhe com arroz fingido( receita aqui no Blog).
Ingredientes:
1 couve flor média ( só a parte branca)
sal q.b.
100g de água
manjericão ou outras ervas a gosto ( alecrim, salsa ou até caril)
Coloque no copo a couve flor e triture 5 seg/vel 4.
Acrescente 100g de água, sal e manjericão e programe 15 min/100º/vel1. Está pronto a servir.
