Ingredientes:
frango q.b.
1 cebola
2 dentes de alho
1 pacote de polpa de tomate
30g de azeite
100g de quinoa (cozida em 200g de água)
100g de água
Coloque no copo a cebola, os dentes de alho, o azeite e dê 2 a 3 golpes de turbo, programe 5 min/100º/vel 2. Junte o tomate e programe 2 min/100º/vel 2. Adicione o frango, a água e programe 20 min/100º/inversa/vel 2.
Numa travessa, coloque a quinoa e o frango e sirva com salada.
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