Ingredientes:
2 pacotes de nata de soja,
3 ovos,
100g de leite,
1 courgette espirilizada (cortada em tiras finas tipo esparguete),
2 cenouras espirilizadas,
2 latas de atum natural,
1 pacote de massa folhada,
sal, pimenta q.b.
Estenda a massa numa tarteira, pique-a com um garfo e reserve.
Coloque no copo as natas, o leite e os ovos e misture 30 seg/vel. 4.
Junte a courgette, as cenouras, o atum e envolva com a espátula.
Deite a mistura na tarteira por cima da massa folhada e leve ao forno até estar dourada, cerca de 25 a 30 minutos.
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