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segunda-feira, 12 de abril de 2021

Sopa de Feijão Verde Saudável

Ingredientes:

290g de courgette,

100g de cebola,

100g de alho francês,

1 xuxu,

55g de cenoura,

700g de água,

100g de feijão verde,

30g de azeite,

sal q.b.


Coloque todos os ingredientes lavados e cortados no copo e o feijão verde na varoma e cozinhe 20 min/varoma/vel.1. Coloque o azeite e o  sal e triture 1 min/ vel 3,5,7 (progressivamente).

Colocar a sopa no pyrex e juntar o feijão verde e está pronta a servir.









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